Drobečková navigace

O studiu > Rozvrh > Contemporary

Contemporary

s Terezou Palanovou

nové lekce otevřeme v září 2019

Popis lekce:
Každou lekci začínám rozcvičením, ve kterém se zameruji na optimální držení těla a techniku. Začínáme zahřátím a přirozením  organismu, prohlubujeme baletní techniku, posilujeme a na závěr protáhneme celé tělo. Dále máme technické diagonály a na závěr tančíme. Učíme se zhruba půl hodinky část taneční choreografie, kterou si pak tančíme až do konce hodiny než si ji úplně neosvojíme. Loučíme se jógovým protažením organismu.