Drobečková navigace

O studiu > Lektoři > Inge Marg

IMG_0796.jpgInge Marg se rozhodla předat své více, než desetileté zkušenosti s jógou. Od srpna 2017 je certifikovanou učitelkou jógy.

Cvičení trvá 90 minut. Propojuje tělesné pozice, zvané asány, s dechovým cvičením a krátkou meditací z tradiční jógy.

Jóga nám pomáhá vyrovnávat se s dnešním sedavým a jednostranným způsobem života. Posiluje vnitřní svalstvo a naše tělo zůstává dlouhodobě pružnější a pohyblivější. Jóga rozvíjí našeho ducha a schopnost koncentrace.

Lekce probíhají vždy v pondělí v 17:00 hodin a úterý v 9.30.
Vhodné i pro začátečníky - podložky máme - můžete přijít i bez objednávky

Kontakt: kontakt@jogaja.cz
www.jogaja.cz